陕西省非物质文化遗产协税社火春节展示
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2007 照片 [url]http://luntan.youabc.com/s.asp?bid=16&rid=3826[/url]
牛年南郑社火龙灯闹元宵
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古镇协税位于陕西省汉中市南郑县城以西1.5公里处。
关于古镇镇名“协税”的由来，我手头暂无史料查证。据镇上的老人讲，在很久以前，该镇曾经是周边官府齐来协调税务的地方。时间一长，“协税”一名便竞相流传开来。
唐德宗（李适）兴元元年（784年），梁州（今汉中市）改为“兴元府”，辖南郑（今汉台区、南郑县）、褒城（故址在今勉县褒城镇）、西县（今勉县）、城固4县，协税由南郑县辖。
协税社火向来以优美（龙灯、彩船）、惊险（悬台、高跷）、恐怖（武彩）、精彩（耍龙、舞狮）而著称。“大耍”节目中的悬台属芯子社火，是社火中的精华。其使用T型架，约两米多高，将男、女小孩（一般为3～5岁）装扮成戏剧人物，站立顶端。少则二人，多则十余人；或并立、或迭置、或横立。有的手拿刀剑，像在拼斗；有的手执令旗，高悬在3丈高的虚空，场面惊险、奇异。武彩社火则上演牛头、马面、炮烙、开肠、破肚等戏剧场景，场面很是恐怖。其它“小耍”节目，如高跷，高达六尺，5～12人组队、着戏服，在街上大摇大摆地行走，场面甚为壮观……
每逢春节（初一至十七），上街、下街的社火会互摆擂台、巡街竞技演出。每到演出之日，四面八方的观众汹涌而至，争先恐后地大饱眼福。协税街上因此而出现一派熙熙攘攘、摩肩接踵的热闹景象…… [font=Verdana]明星代言的饮料看起来很诱人，给人一种假象：这些饮料会让人精力充沛，身体健康，身材苗条。真的是这样吗？信不信由你，很多人每天的20%以上的卡路里来自于饮料而不是食品。广州瑞芝源医药科技有限公事实上，世界卫生组织推荐人们每天把饮料中的卡路里限制在10%以下。 [/font]
[font=Verdana]我们现在喝的含糖饮料，[url=http://food.rayli.com.cn/2002/2010-03-13/L2002004_679838.html#][color=#800080]碳酸饮料[/color][/url]，果味饮料，运动饮料，可能是减肥的最大敌人。根据哈福大学的研究，人对饮料中含有的热量不像食物中的那样明显广州瑞芝源医药科技有限公司。一瓶小[url=http://food.rayli.com.cn/2002/2010-03-13/L2002004_679838.html#][color=#800080]碳酸饮料[/color][/url]（600毫升）含有热量为280千卡左右，等于两碗米饭的热量还多。 而这两者产生的饱腹感却相差很远。 [/font]
[font=Verdana]这些饮料主要含糖和空白卡路里，属于垃圾食品一类，这些饮料是中国人越来越胖的罪魁祸首之一。如果你每天少喝一听可乐，每个月体重会轻一斤左右，一年下来会瘦5-7公斤。这些饮料里面提供极少的营养物质，比如维生素和微量元素，多喝这些饮料，反而会让自己对水果和蔬菜的食物降低。如果你对可乐情有独钟，试试健怡可乐，或其他无糖可乐。[/font]
[font=Verdana]果汁里面含有维生素以及微量元素。但每一百毫升的卡路里数量却不低。如果你仔细阅读手中饮料的标签，你会发现很多“果汁”其实是含果汁饮料。真正果汁可能不超过10%，而糖和调味剂却是其他主要成份。[/font]
[font=Verdana]父母更应该明确孩子每天果汁的用量。一瓶果汁的热量可能已经达到孩子一天需要热量的25%。[/font]
[font=Verdana]我们建议每天果汁类饮料的用量不要超过150毫升，其他应该由水果和蔬菜来代替。水果蔬菜中含的纤维素和其他营养物质是任何果汁不可替代的。[/font]
[font=Verdana]运动饮料可以补充身体在运动中损失的盐分，水分和能量。但同时它也含有很多卡路里，一般来讲是[url=http://food.rayli.com.cn/2002/2010-03-13/L2002004_679838_3.html#][color=#01498c]碳酸饮料[/color][/url]的一半到三分之一。 运动饮料是给耐力性运动员设计的。如果你打算运动一个小时以上，它可以帮助你提高运动表现。[/font]
[font=Verdana]但是不运动也常喝运动饮料则对减肥不利，这种饮料提供的营养物质并不多，可是能量却不少。还有红牛等咖啡因饮料不仅给你很多卡路里和一段时间的兴奋，同时也给你兴奋过后的低迷。 [/font]
[font=Verdana]如果你吃饭的时候喝酒，那可能酒精提供的卡路里就会足以提供一天三分之一的热量。每克酒精含7千卡热量。现在的白酒，红酒和葡萄酒中间的热量是每一个减肥者不可忽视的。 [/font]
[font=Verdana]水应多饮，我们的身体需要大广州瑞芝源医药科技有限公司量的水。超过身体重量一半以上。水不仅是身体多个部分的构成成份，而且还是运输养料和调节体温的有功之臣。我国有很多人饮水量极少，节约用水是我国的基本国策，但谈到我们人体用水上面，确实多多益善。虽然饮水太过也不好，我们很多人都知道水中毒，但绝大多数人没有这个问题，相反，饮水不足和脱水却是很多人的家常便饭。 [/font]
[font=Verdana]如何保持水在你体内的平衡[/font]
[font=Verdana]一个不运动的人每天大约需要2。5升的水，其中0。5升可以从食品中获得，而你要喝大约2升的水。因为水会随尿，大便排除体外，皮肤和肺也会损失大量的水。如果气温升高，或者你运动的时候，身体的水份流失会大大加快。最快时可以达到每小时1。2升。如果不及时补充这些水份，身体会出现体能下降，脱水，中暑，等等不良症状。[/font]
[font=Verdana]口渴是缺水的表现之一。但你感觉口渴时，身体已经处于缺水的状态了，也就是说，不在最佳状态了。很多人常年的缺水，他们已经感觉不到口渴了。在很多时候，当你觉得想吃东西的时候，不妨先喝点水，你会发现你的身体那时更需要的，很可能是补充水份。 [/font]
[font=Verdana]每天八杯的量[/font]
[font=Verdana]我们推荐每天八杯的量，很多人认为做不到，其实每顿饭的时候喝一杯，或一杯半，健身的时候再加2-4杯，每顿饭中间再加半杯就可以了。应该养成习惯，带一个水瓶在自己身边，在上班的地方，车上，家里都可以很容易地喝到水，这也就不困难了。[/font]
[font=Verdana]总的来说，我们的明星们并没有告诉我们如何去饮用他们推荐的产品。如果你要减肥，有一个明星般的体型，在饮料方面，请不要轻信他们的推荐。 [/font] [font=Verdana]明星代言的饮料看起来很诱人，给人一种假象：这些饮料会让人精力充沛，身体健康，身材苗条。真的是这样吗？信不信由你，很多人每天的20%以上的卡路里来自于饮料而不是食品。广州瑞芝源医药科技有限公事实上，世界卫生组织推荐人们每天把饮料中的卡路里限制在10%以下。 [/font]
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[font=Verdana]这些饮料主要含糖和空白卡路里，属于垃圾食品一类，这些饮料是中国人越来越胖的罪魁祸首之一。如果你每天少喝一听可乐，每个月体重会轻一斤左右，一年下来会瘦5-7公斤。这些饮料里面提供极少的营养物质，比如维生素和微量元素，多喝这些饮料，反而会让自己对水果和蔬菜的食物降低。如果你对可乐情有独钟，试试健怡可乐，或其他无糖可乐。[/font]
[font=Verdana]果汁里面含有维生素以及微量元素。但每一百毫升的卡路里数量却不低。如果你仔细阅读手中饮料的标签，你会发现很多“果汁”其实是含果汁饮料。真正果汁可能不超过10%，而糖和调味剂却是其他主要成份。[/font]
[font=Verdana]父母更应该明确孩子每天果汁的用量。一瓶果汁的热量可能已经达到孩子一天需要热量的25%。[/font]
[font=Verdana]我们建议每天果汁类饮料的用量不要超过150毫升，其他应该由水果和蔬菜来代替。水果蔬菜中含的纤维素和其他营养物质是任何果汁不可替代的。[/font]
[font=Verdana]运动饮料可以补充身体在运动中损失的盐分，水分和能量。但同时它也含有很多卡路里，一般来讲是[url=http://food.rayli.com.cn/2002/2010-03-13/L2002004_679838_3.html#][color=#01498c]碳酸饮料[/color][/url]的一半到三分之一。 运动饮料是给耐力性运动员设计的。如果你打算运动一个小时以上，它可以帮助你提高运动表现。[/font]
[font=Verdana]但是不运动也常喝运动饮料则对减肥不利，这种饮料提供的营养物质并不多，可是能量却不少。还有红牛等咖啡因饮料不仅给你很多卡路里和一段时间的兴奋，同时也给你兴奋过后的低迷。 [/font]
[font=Verdana]如果你吃饭的时候喝酒，那可能酒精提供的卡路里就会足以提供一天三分之一的热量。每克酒精含7千卡热量。现在的白酒，红酒和葡萄酒中间的热量是每一个减肥者不可忽视的。 [/font]
[font=Verdana]水应多饮，我们的身体需要大广州瑞芝源医药科技有限公司量的水。超过身体重量一半以上。水不仅是身体多个部分的构成成份，而且还是运输养料和调节体温的有功之臣。我国有很多人饮水量极少，节约用水是我国的基本国策，但谈到我们人体用水上面，确实多多益善。虽然饮水太过也不好，我们很多人都知道水中毒，但绝大多数人没有这个问题，相反，饮水不足和脱水却是很多人的家常便饭。 [/font]
[font=Verdana]如何保持水在你体内的平衡[/font]
[font=Verdana]一个不运动的人每天大约需要2。5升的水，其中0。5升可以从食品中获得，而你要喝大约2升的水。因为水会随尿，大便排除体外，皮肤和肺也会损失大量的水。如果气温升高，或者你运动的时候，身体的水份流失会大大加快。最快时可以达到每小时1。2升。如果不及时补充这些水份，身体会出现体能下降，脱水，中暑，等等不良症状。[/font]
[font=Verdana]口渴是缺水的表现之一。但你感觉口渴时，身体已经处于缺水的状态了，也就是说，不在最佳状态了。很多人常年的缺水，他们已经感觉不到口渴了。在很多时候，当你觉得想吃东西的时候，不妨先喝点水，你会发现你的身体那时更需要的，很可能是补充水份。 [/font]
[font=Verdana]每天八杯的量[/font]
[font=Verdana]我们推荐每天八杯的量，很多人认为做不到，其实每顿饭的时候喝一杯，或一杯半，健身的时候再加2-4杯，每顿饭中间再加半杯就可以了。应该养成习惯，带一个水瓶在自己身边，在上班的地方，车上，家里都可以很容易地喝到水，这也就不困难了。[/font]
[font=Verdana]总的来说，我们的明星们并没有告诉我们如何去饮用他们推荐的产品。如果你要减肥，有一个明星般的体型，在饮料方面，请不要轻信他们的推荐。 [/font] 教育学考研的网友可以去这个网站看一看www.jyxky.com 资料很全[img]http://post.zhubajie.com/p/1271167668/6110316.jpg[/img]
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